Zoete aardappel over? Geweldig! Daarmee maak je namelijk overheerlijke wafels. Lekker kruidig, met kardemom en kaneel. Bovendien zet je op deze manier groente op tafel bij het ontbijt.
Alweer wafels! Hoe dol ik ook ben op buiten de deur ontbijten, met een dreumes lukt dat vaker niet dan wel. Alle reden dus om mijn eigen repertoire ontbijtrecepten uit te breiden. Van het beslag van deze wafels met zoete aardappel kun je overigens ook prima pancakes bakken, dus laat je niet tegenhouden door een gebrek aan wafelijzer.
Wafels met zoete aardappel
Klinkt het je allemaal iets te gezond in de oren, groente bij je ontbijt? Snap ik. Ik was ook niet overtuigd toen ik voor het eerst een recept las voor hartige wafels met zoete aardappel (in dit boek). Kort geleden hadden we echter anderhalve kilo zoete aardappel gekookt (voor o.a. stamppot met zuurkool) en hadden we wat over. Ik wilde liever zoete dan hartige wafels maken, dus dat werd zoeken. Na wat tweaken kwam ik al snel op dit recept.
Zelf wafels maken
Deze wafels zijn wat zachter dan die uit mijn andere wafelrecepten. Ze worden echter snel stevig als je ze eenmaal uit het wafelijzer hebt gehaald. Dat gaat het makkelijkst met een houten spatel. Als ze volkorenmeel in plaats van bloem gebruikt, worden de wafels ook iets steviger. Ze zijn dan wel minder fluffy.
Bak de wafels overigens niet te lang: ze worden relatief snel iets te donker. Een minuut of 4 was genoeg in mijn wafelijzer. Deze wafels zijn uiteraard lekker met maple syrup of honing, maar nóg lekkerder met een lepel Griekse yoghurt en wat vijgen.
Je kunt de wafels met zoete aardappel heel gemakkelijk koemelkvrij maken: gebruik dan amandel- of havermelk in plaats van koemelk. Geen gekookte zoete aardappel in huis? Een flinke zoete aardappel levert ongeveer 200 gr gekookt vruchtvlees op.
Zo maak je ongeveer 6 wafels met zoete aardappel:
- Kooktijd: 20 minuten
- 200 gr gekookte zoete aardappel
- 150 ml (amandel)melk
- 1 ei
- 100 gr bloem of volkorenmeel naar keuze
- 1 tl bakpoeder
- 1/4 tl gemalen kardemom
- 1/4 tl kaneel
Zo maak je het
Verhit je wafelijzer voor. Doe de zoete aardappel met de melk en het ei in een maatbeker en pureer met een staafmixer tot een glad geheel.
Doe de bloem met het bakpoeder, de kardemom, de kaneel en een snuf zout in een kom en roer door elkaar. Spatel hier het natte mengsel doorheen. Een paar klontjes zijn niet erg.
Vet je wafelijzer in met bakspray of olie en bak van het beslag in porties wafels.
Heb je geen wafelijzer, dan krijg je in een koekenpan van ca. een sauslepel per keer mooie pancakes.
Laat hier weten wat je er van vindt